为了缓解疫情期间同学们的心理压力,加强情绪管理,我院译心心理社于2022年6月9日至10日临潼校区中心广场开展了以“音乐传达内心,分享诉说情感”为主题的“以乐译心”活动。此次活动以线下报名,线上提交作品的方式进行。
活动期间通过音乐分享来帮助我校同学传达内心情感的同时排解情绪,慰藉自我。当代大学生通常听自己喜欢的音乐释放压力,寻找共鸣,活跃身心。歌曲是通往他们内心世界的一座桥梁,因此可以通过学生喜欢的歌曲风格、歌词意义,来了解他们的内心世界,从而初步了解到他们内心状态以及性格。
通过此次活动,同学们一方面能够通过别人的分享听到不同风格的音乐,来排解忧愁和悲伤,丰富精神文化生活;另一方面也可以给同学们提供一个分享交流的机会,摆脱过度沉迷网络世界的情况,在现实中与他人加强交流。同时号召同学们要善用合理的方式排解情绪,必要时要积极寻求学校专业老师的帮助。